Rutinas personalizadas
Disfruta de sesiones de yoga y fitness adaptadas a tu nivel, desde principiante hasta avanzado.
Guías visuales
Perfecciona tus movimientos con videos instructivos y consejos prácticos para cada ejercicio.
Comunidad inspiradora
Conecta con otros, comparte tus avances y participa en retos para mantenerte motivado.
Inspiración y consejos para tus prácticas de yoga y fitness
Comienza con posturas simples como la del guerrero o el perro boca abajo, dedicando 10 minutos al día. Usa una esterilla y sigue videos guiados para aprender la técnica.
Inicia con sentadillas, planchas cortas y caminatas rápidas. Dedica 15-20 minutos diarios para un entrenamiento completo y accesible.
Dedica 5 minutos al final de tu práctica de yoga. Siéntate cómodamente, cierra los ojos y concéntrate en tu respiración para relajarte.
Usa una esterilla, pesas ligeras o botellas de agua y ropa cómoda. Asegúrate de tener espacio libre para moverte con facilidad.
Establece metas alcanzables, como entrenar 3 días a la semana, y únete a nuestra comunidad para compartir tus progresos y mantenerte inspirado.
Sesiones de yoga y fitness con Sorimi-yulipi para un estilo de vida activo
Los entrenamientos HIIT potencian tu energía con sesiones cortas y efectivas.
El yoga restaurativo te invita a relajarte con posturas suaves como la del niño.
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